Verb

durch|strecken

(手足などを)まっすぐに伸ばす

Er streckte seinen Rücken durch.

彼は背筋を伸ばした。

Streck die Beine ganz durch!

脚を完全に伸ばしなさい!

((et4)) …4をまっすぐに伸ばす Er streckte die Arme durch.

dehnen (ストレッチする), recken (体を伸ばす)

durch(完全に、通して)+ strecken(伸ばす)。「完全に伸ばす」という意味合いです。

ヨガで体を「完全に(durch)伸ばす(strecken)」ポーズを想像してください。

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