noun

cardio

cardio

I do cardio three times a week.

Faccio cardio tre volte a settimana.

((fare)) cardio fare esercizio cardiovascolare Faccio cardio tre volte a settimana.

Sinonimi: esercizio aerobico, aerobica, allenamento di resistenza

Abbreviazione di 'esercizio cardiovascolare'. Deriva dalla parola greca 'kardia', che significa 'cuore'.

Il cardio fa pompare il tuo cuore (kardia). Pensa ad attività che ti fanno venire il fiatone, come la corsa.

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