cardio
คำแปล
คาร์ดิโอ
ตัวอย่าง
I do cardio three times a week.
ฉันออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสัปดาห์ละสามครั้ง
รูปแบบไวยากรณ์
((เล่น)) คาร์ดิโอ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ฉันเล่นคาร์ดิโอสัปดาห์ละสามครั้ง
คำที่คล้ายกัน
คำพ้องความหมาย: aerobic exercise, aerobics, endurance training
ที่มาของคำ
ย่อมาจาก 'cardiovascular exercise' (การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอวาสคิวลาร์) มาจากคำภาษากรีก 'kardia' ซึ่งแปลว่า 'หัวใจ'
เคล็ดลับการจำ
คาร์ดิโอทำให้หัวใจ (kardia) ของคุณสูบฉีด ลองนึกถึงกิจกรรมที่ทำให้คุณหายใจหอบ เช่น การวิ่ง