noun

cardio

有氧運動

I do cardio three times a week.

我每週做三次有氧運動。

((做)) 有氧運動 進行有氧運動 I do cardio three times a week.

同義詞: aerobic exercise (有氧運動), aerobics (有氧舞蹈), endurance training (耐力訓練)

是「cardiovascular exercise」(心血管運動)的縮寫。它源自希臘語「kardia」,意思是「心臟」。

記住,「cardio」就是讓你的「心臟」(kardia)「怦怦跳」的運動。

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