cardio
คำแปล
คาร์ดิโอ, การออกกำลังกายแบบแอโรบิก
ตัวอย่าง
I do cardio three times a week.
ฉันออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสัปดาห์ละสามครั้ง
Running is a great form of cardio.
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยม
รูปแบบไวยากรณ์
do ((cardio)) ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ฉันออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสัปดาห์ละสามครั้ง
คำที่คล้ายกัน
คำพ้องความหมาย: aerobics (แอโรบิก), endurance training (การฝึกความทนทาน); คำตรงข้าม: ไม่มี
ที่มาของคำ
ย่อมาจาก 'cardiovascular exercise' (การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอวาสคิวลาร์) มาจากคำภาษากรีก 'kardia' ซึ่งแปลว่า 'หัวใจ'
เคล็ดลับการจำ
จำไว้ว่าการออกกำลังกายแบบ 'คาร์ดิโอ' จะช่วยบริหารระบบ 'หัวใจ' (cardiac) ของคุณ