die Beckenbodengymnastik
คำแปล
การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน, การออกกำลังกายแบบเคเกล
ตัวอย่าง
Nach der Geburt wird Beckenbodengymnastik empfohlen.
แนะนำให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหลังคลอดบุตร
Regelmäßige Beckenbodengymnastik kann Inkontinenz vorbeugen.
การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นประจำสามารถป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้
รูปแบบไวยากรณ์
ทำ ((สิ่งใดสิ่งหนึ่ง)) ทำการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เธอทำการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
คำที่คล้ายกัน
คำพ้องความหมาย: Beckenbodentraining, Kegel-Übungen
ที่มาของคำ
เป็นคำประสมจาก 'Becken' (กระดูกเชิงกราน), 'Boden' (พื้น) และ 'Gymnastik' (ยิมนาสติก)
เคล็ดลับการจำ
จำโดยการแยกส่วนประกอบของคำ: 'ยิมนาสติก' (Gymnastik) สำหรับ 'พื้น' (Boden) ของ 'เชิงกราน' (Becken)