Nomen

die Beckenbodengymnastik

骨盆底肌運動, 凱格爾運動

Nach der Geburt wird Beckenbodengymnastik empfohlen.

產後建議進行骨盆底肌運動。

Regelmäßige Beckenbodengymnastik kann Inkontinenz vorbeugen.

定期的骨盆底肌運動可以預防尿失禁。

((et4)) machen 做((某事)) 她做骨盆底肌運動。

同義詞: Beckenbodentraining, Kegel-Übungen (凱格爾運動)

由「Becken」(骨盆)、「Boden」(底部)和「Gymnastik」(體操)組成的複合詞。

按字面意思「骨盆-底部-體操」來記,將單詞分解有助於理解和記憶。

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