Nomen

die Abhärtung

คำแปล

การทำให้แข็งแกร่ง, การฝึกฝนให้ทนทาน

Kalte Duschen dienen der Abhärtung.

การอาบน้ำเย็นช่วยทำให้ร่างกายแข็งแกร่งขึ้น

Abhärtung stärkt das Immunsystem.

การฝึกฝนให้ทนทานช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

การทำให้แข็งแกร่ง ((เพื่อต่อต้านบางสิ่ง)) การฝึกฝนให้ทนทานต่อความหนาวเย็นเป็นสิ่งสำคัญ

คำพ้องความหมาย: Stärkung, Kräftigung; คำตรงข้าม: Verweichlichung

มาจากคำกริยา 'abhärten' (ทำให้แข็งแกร่ง) ซึ่งรวมคำว่า 'ab-' (คำอุปสรรคที่มักแสดงถึงความสมบูรณ์) และ 'härten' (ทำให้แข็ง) ซึ่งมาจาก 'hart' (แข็ง)

ให้นึกถึงการทำให้ร่างกาย 'hart' (แข็ง) เพื่อต่อต้านอิทธิพลภายนอก เช่น ความหนาวเย็นหรือความเจ็บป่วย มันคือการสร้างความอดทน